Wünsche & Erfolge

ich werde hier gewichte angeben und ankreutzen..solange ich sie 3 tage lang halte..wenn ich aber schon mehr abnehme..haake ich sie ab..wenn ich dann aber zunehme werde ich einen roten strich dahinter machen..:D

und ein kreutz wenn ich das gewicht wieder habe..:D

 

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49 [ ]    Zielgwicht (erstmal die 5 weg)--> gönn ich mir etwas..:D

 

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47 [ ] das wäre das beste!!...mal sehen was passiert..:D